vansports是什么牌子？

美国一专注滑板鞋的品牌 但是用硫化底 就是和帆布鞋一样构造的鞋底 款型很多 颜色大胆漂亮 logo也很明显 鞋型也和有特色 一眼就能认出 面料也多是翻毛皮这是vans很典型的鞋型 旁边的白色袋装 是V的变形 也算是写的标志吧

大众高尔夫嘉旅好还是高尔夫好？

值得啊。

原装的悬挂设定，没有针对国内更改过(高尔夫就改了)，相近的驾驶风格，噪音可能高速有区别，城区开跟高尔夫差不多。

用料做工内饰就是高尔夫，后排加长的腿部空间，这车比高尔夫长了10多公分，也高了，大部分加长在后排，后排有类似飞机高铁上的小桌板，后排座椅竟然还能几段可调(这个坐后排的人就知道这项配置有多么重要)，不错的腿部空间，头顶还是全景天窗，窗线还比较矮，透光很好。

整体来说同级别无可争议的4座旅行车的定义，乘坐比普通旅行车头顶空间优越。如果我家庭第二辆车，我会毫不犹豫选择它。

价格也很到位，280的动力相当够用了，空间方方正正你就知道后备箱多大了，价格也就比高尔夫同配置的贵一丁点儿，我觉得还是很划算的，更符合国人的“旅行车”，实际上是golf sports van 车型，运动型厢式货车，比大***的旅行车更符合国人口味，后排真的坐起来比迈腾还舒服，不吹牛。

卧推100kg是什么水平？

我个人觉得一般的水平，因为我就办了一张一个月的健身卡就卧推100公斤了，而且我觉的100公斤应该是个差不多的爷们就应该能推起来。

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懒得上传***了，链接凑活看吧。

练一年的话，应该在120到140公斤之间。

十年的健身教练专业用心回答问题

卧推100公斤什么水平？

不管其他条件，没有任何***就是普通的平板卧推100公斤，单普通上班族男性，10个人里最多只有1个人能做到

再来说说健身房里，很多人喜欢撸铁，追求高重量，身高170－180，体重80公斤以上(不是肥胖体重)练过半年以上的，大多数人也差不多能推起来100公斤，但是最多也就推一两下，第三下旁边估计就得有人***帮着使劲了！

这样的回答希望能让你有个概念

专业用心的回答记得点赞 歇歇

在健身房里，100kg是什么概念？

一根卧推用的杠铃杆，一般约20kg。如果锻炼者使用的杠铃片是一片20公斤重的，那么在杠铃杆两端各装2片杠铃片，加起来的总重量就正好是100kg。

接下来的问题是，平板卧推100kg，是指只能推起一次（1RM），还是可以推起几次，或者推多组、每组推多次？而且这还涉及到动作的标准性问题，比如推半程和推全程，同样是100kg，难度自然大不相同。另外，是推自由重量，还是在史密斯架上（有导轨）推，难度差别也较大。

为了方便讨论，本文中的“卧推100kg”是指，平板卧推，只要能推起一次（1RM）就行，***用自由重量。

在回答这个问题前，我们必须先找到参照物，否则没法讨论。

一种是感性参照，凭经验。大多数二十至四十来岁的健康成年男子，只要能在健身房进行一两年规律的力量训练，都可以达到卧推100kg的水平。由于每个人的年龄、体能等状况都不同，这一过程所耗费的时间也各不相同。但可以肯定，达到100kg的目标虽然有点难，但并非高不可攀。

另一种是权威机构的标准。御行君找到的是美国国家体能协会（NSCA）在其发表的《体能测试与评估指南》中的标准，作为参考。

在这个指南中，它测试并统计了美国美式橄榄球运动员平板卧推的最大力量值百分位值。其中100kg的力量卧推水平，大致相当于：

14至15岁高中生运动员，前20%的水平（平均值95至110kg）；

16至18岁高中生运动员，前40至50%的水平（这个年龄组的卧推平均值为***kg）；

全美大学生体育协会（一级）运动员，这个级别中，最低水平的10%的运动员的卧推平均值是109kg，卧推100kg者距离这个平均值尚差9kg；